Nathalie Giannetti

44190 Boussay

Tel : 06.84.54.90.53

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Gestion du Stress

Il y a stress chaque fois que l'individu est sollicité par son environnement et doit s'adapter.

Ainsi un individu est stressé lorsqu'il doit fournir un effort pour s'adapter à son environnement.

 

Il y a une différence majeure entre contrôler le stress et éliminer le stress

Certains stress ne peuvent pas être évités : le stress relié aux changements rapides de votre environnement; le stress relié à des modifications de tâches au travail; le stress dû aux inquiétudes d’argent; le stress dû aux problèmes relationnels avec soi et les autres, etc.


La plupart des stress sont de natures émotionnelles.

Que vous apportera cet atelier :

Lors de cet atelier vous apprendrez quelle(s) émotion(s) est (sont) a l'origine de votre état de stress : la tristesse , la colere  , la peur ......,

Vous apprendrez plusieurs techniques qui pourraient vous aider a améliorer votre santé, votre personnalité et votre efficacité non seulement à être bien dans votre peau mais aussi à faire ce que vous voulez et à obtenir ce que vous voulez avec plus d’aisance.

 

Devenez le jardinier de votre intérieur. La seule raison d’être du stress négatif, c’est de le transformer en stress positif de confiance.

Durée : 1 journée  ,  Prix : 120€

Lieu : Le Loroux Bottereau

Date : 2 mars

Pour toute inscription, veuillez télécharger le formulaire d'Inscription à me renvoyer

par courrier à : Nathalie Giannetti – 4 rue des blonnières 44115 Haute Goulaine.

par mail : shiatsu44@laposte.net

Suite à votre inscription, vous recevrez un mail récapitulatif avec toutes les modalités pour préparer au mieux votre journée.